na jakie

1. WIEK:36 2. WAGA:81 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:108 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 miesięcy(przed tem nie regularnie) 6. DIETA: -białko:140 -węglowodany:ok.350 -tłuszcz:ok.80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4xfbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM [...]

To, że redukujesz i ktoś widzi, że schudłeś niewiele znaczy. Ważne jest to jak wygląda Twoja dieta i trening siłowy, oraz to jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej. Niestety z tych trzech podstaw wiemy tylko, że trening siłowy jest słaby. Nie napisałeś w zasadzie nic na temat swojej diety, oraz zmiany obwodów ciała. Masa ciała, którą się [...]

[...] bicie swoich rekordow. Tym sie juz nacieszylem. Teraz chce nosic marynarki i koszule, na ktore kiedys sobie nie moglem pozwolic. Co w tym dziwnego? Poniewaz designers maja rozmiary jakie maja to ja zredukuje swoje wymiary. Przyda sie tez dla odciazenia naruszonych przez lata stawow kolanowych. Zmieniony przez - Amade w dniu 19/03/2024 20:35:23

[...] z johimbiną wstrzykiwana podskórnie domiejscowo. 100ml kosztuje ok 220zł. Ponoć rewelacja... Czy ktos z Was to testował? Jakie rezultaty, jaka skutecznośc w proównaniu z efką i innymi clenami, jakie korzyści płyną z akurat takiego sposobu administracji, jakie dawkowanie, jak długie cykle itp. Prosze o mozliwie wyczerpujące informacje! Pozdrawiam

[...] rozciągające np. rozpiętki lub przenoszenie sztangi w poprzek ławki i to wystarczy w zupełności. Ponad to nie skupiamy się tylko na sztandze, ale korzystamy z dobrodziejstw, jakie dają nam hantle, większy zakres ruchu co za tym idzie większe rozciągnięcie i pobudzenie ćwiczonego mięśnia. Tutaj przede wszystkim zmieniamy, co cykl ćwiczenia nie [...]

Witam jak w temacie chce ułozyc 2 cykl z wasza pomoca cel wielka masa i siła dodam ze nie chce zadnych oralnych w gre wchodza tylko injekcje poradzcie jakie realnie sa najsilniejsze saa 1. WIEK: [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 91 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami ok 12 lat 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

[...] walki 5 dni w tygod.(grappling i uderzane), chciałbym dorobić troszkę masy, tak ok 20 kg (troszkę ). Ćwicze na siłowni rano 3 razy w tygodniu. Jakie suplementy dobrać, jakie białko, czy może kreatyne (jestem totalnie zielony w tym temacie). Właśnie ułożyłem sobie odpowiednią (chyba) dietę w oparciu o rady kolegów z formu. Czym ją wspomóc? [...]

[...] post , mianowicie chciałem się dowiedzieć czegoś o diecie "keto" czyli ketogenicznej Chce zacząć przygode z siłownią i potrzebuje kogoś kto miałby pojęcie o składnikach jakie mozna jesc na tej diecie , wiem ze mozna jeść wszelkiego rodzaju mięso bo nie ma ono wgl. węglowodanów a chodzi o to żeby wyelminować weglowodany max 50g dziennie , i [...]

/SFD/Images/2016/5/9/e97b71622e7444d295eb3d12ee64dcff.jpg PROGRAM SZKOLENIA 1. Czy fighter potrzebuje diety? - sporty walki a konieczność wszechstronnego rozwoju zawodników - czym jest „dieta sportowa”? - dlaczego w sportach walki należy jeść inaczej niż w kulturystyce i fitness? 2. Jakie korzyści niesie za sobą odpowiednia dieta? - wpływ [...]

[...] odczuć.. Ostatni cykl to tez porażka a bilem suste, deke, potem nawet dolozylem propka zeby to wreszcie ruszylo i mixa deke z cypio i 2kg na tym zrobilem a tez nie czułem jakiego kolwiek dzialania tych środków.. Nie wiem czy moj organizm jest jakis anty sterydo czy to byly jakies walki no ale mialem od znajomego wiec to mi sie nie wydaje, no [...]

Witajcie, Szukałam na forum innych podobnych tematów, ale ostatni był jakoś z 2007, więc założyłam nowy. Czytuję sfd.pl od jakiegoś już czasu, ale ponieważ to mój pierwszy post tutaj, to zanim przejdę do sedna sprawy obowiązkowa ankieta :) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Veninde WIEK: 32 lata NIEPRZERWANY [...]

[...] substancje z numerami powyżej 5, polecam poczytać o ich korzystając z kolejnej proponowanej strony. http://www.kosmopedia.org wpisujemy nazwę składnika, z opisu dowiemy się, jakie pełni funkcje w kosmetyku, czy jest bezpieczny i jakie są regulacje prawne związane z jego użyciem i jeszcze jedna strona pomocna w analizie poszczególnych składników [...]

Tekst ten wszystkich drugiej poprawionej wersji adresuje do wszystkich odwiedzających nas gości którzy nie wiedzą jak brać sterydy, chcą zrobić swój pierwszy cykl etc. Wiele osób zadaje te same pytania tak więc napisałem to by bez końca nie odpowiadać na to samo :) Odpowiedzi są uproszczone i łopatoligiczne do bólu by kazdy je zrozumial Na [...]

Witam, na wstępie chce powiedzieć, że mam aktualnie ukończone 18 lat i wiem jakie skutki uboczne niesie ze sobą stosowanie dopingu ,tym bardziej w młodym wieku. Treningi kulturystyczne zacząłem od młodego wieku - 13 roku życia, za sprawą nienawiści do swojego grubego ciała. Latami sam dochodziłem i uczyłem się na swoich błędach poprzez różnego [...]

Witam wszystkich. Na silowni ostatnio ktos mi bardzo polecal ta odzywke mozwil ze bardzo dobra jest idzie po niej dobrze masa i sila. A pytanie jest nastepujace co tak naprawde to daje i czy oplaca sie kupawac a jak tak to jakie?

Witajcie jakie powinienem robić ćwiczenia, treningi żeby zrobić wymyk na drążku.???

Witam :D Nie wiecie ile moze wazyc gryf olimpijski??? Ziom na siłce mowił ze 20kg. Nie wiem dokładnie jakie wymiary okolo 1,8-1,9 marka sewim. Z gory dzieki za odp :)

Jakie leki są dostępne bez recepty na sen? czy są one skuteczne?

Jakie są wasze opinie na temat białka z firmy ActivLab?